Améliorer la santé des hospitaliers
Focus prévention
Découvrez une série de vidéos réalisées par la MNH sur les thèmes de l'alimentation, de l'activité physique et du sommeil des hospitaliers.
Nos spécialistes vous livrent des conseils et des astuces simples à mettre en place dans votre quotidien pour améliorer votre hygiène de vie.
Les réels bienfaits de l'alimentation chez les hospitaliers
La MNH et l'IHU ICAN* vous invitent à découvrir ces défis auxquels sont confrontés les professionnels de santé en termes d'alimentation. Pour nous, le Dr Raluca Pais, Gastro-entérologue et hépatologue à l'IHU ICAN, Paris, explique le lien entre les émotions et l'alimentation.
Découvrez également des stratégies pratiques pour maintenir une alimentation saine malgré un emploi du temps chargé. Ne manquez pas l’opportunité d'améliorer votre hygiène de vie grâce à des conseils par et pour des hospitaliers !
Comment l'activité physique peut changer la donne chez les hospitaliers
Pour vous, le Professeur François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHRU de Rennes, partage ses précieux conseils pour intégrer l'activité physique dans votre quotidien, réduisant ainsi considérablement le risque d'apparition de maladies chroniques.
Sommeil et santé : des conseils sur mesure pour les hospitaliers !
Nous sommes conscients de l'impact du sommeil sur notre santé. Il constitue un pilier essentiel d'une hygiène de vie équilibrée. Cependant, entre les horaires irréguliers et le travail de nuit, il n'est pas toujours facile de bien dormir. C'est pourquoi la MNH souhaite vous sensibiliser à l’importance du sommeil, avec des bonnes pratiques adaptées à votre quotidien.
Maxime Elbaz, docteur en Neurosciences et directeur spécialiste du sommeil à BioSerenity, vous donne de précieux conseils pour mieux dormir et ainsi être en meilleure forme.
*Institut Hospitalo-Universitaire pour l’Innovation dans le Cardiométabolisme et la Nutrition